Creatina 300G

CREATINA 300G

LINHA QUANTUM SUPPLEMENTS

A creatina é produzida no fígado e rins a partir de aminoácidos como glicina, metionina e arginina. É um composto nitrogenado natural que se encontra especialmente nos músculos.

Entretanto, entre 1 a 3g de creatina é necessária por dia apenas para a manutenção de níveis normais de creatina no organismo.

Assim, atletas submetidos a treinamentos intensivos podem necessitar de uma ingesta maior para aumento e manutenção dos estoques de creatina, com necessidades diárias aproximadas de 3 a 5g. A creatina aumenta o fornecimento de energia, contribuindo com a performance física, aumenta a força e contribui com o ganho de massa magra, além de ser um aliado na melhora da imunidade.

Entretanto a creatina está entre os suplementos cujos efeitos são cumulativos, ou seja, seus benefícios não são observados imediatamente, dependem, portanto, de uma constância na suplementação. A suplementação com creatina monohidratada é reconhecida pela Sociedade

Internacional de Nutrição Esportiva (2017) como o suplemento ergogênico mais eficiente entre os suplementos avaliados que visam a melhora da performance e ganho de massa muscular. A

Creatina Monohidratada Quantum Supplements não apresenta sabor, corantes ou conservantes, é de fácil diluição, agregando praticidade e excelência em suplementação esportiva.

Apresentação: Frasco com 300 gramas.